Veronica

Le massage balinais, proche parent du massage ayurvédique est un massage à la fois esthétique, thérapeutique (lutte contre le stress et l’anxiété) que relaxant. À travers un ensemble de techniques douces, mais toniques, il est reconnu pour ses effets sur la graisse. Réalisé avec des mains expertes, le massage balinais vous permettra en cas de coup de mou de puiser dans l’énergie qui stagne au plus profond de vous. Comment ? Essentiellement grâce au travail sur les points vitaux.

Né depuis des millénaires de différents préceptes de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique est une technique thérapeutique conçue pour soulager le corps dans son entièreté. Avant d’être une technique de massage, l’ayurveda est une philosophie et un art de vivre cohérent et complet. Et dans la catégorie art de vivre, l’ayurveda est particulièrement connu pour mettre KO le stress. Nous vous en disons plus dans la suite de cet article.

Lire la suite »Utiliser le massage ayurvédique pour soulager le stress

Un massage est un ensemble de conditions, de procédés et de mouvements ayant la capacité de mettre en corrélation l’esprit et le corps. Si les techniques de massage les plus connus requièrent l’utilisation d’huile, ils n’en demeurent pas moins les seuls. En effet, il existe des façons de masser ne nécessitant aucun apport en produits de massage (huile ou crème). Ces massages sans huile s’orientent plus vers les pressions, les étirements et seraient de redoutables remèdes pour calmer le stress et la nervosité. Voici les différentes techniques de massage sans huile de massage que vous pourrez découvrir.

Lire la suite »Est-il possible de faire un bon massage sans utiliser d’huile de massage ?

Le massage à la pierre chaude est l’une des méthodes de massage à bas coût les plus efficaces et les plus relaxantes qu’il soit. Il s’agit d’une combinaison de techniques de massage et de pierres chauffées qui en dehors du côté relaxant permet de soulager un certain nombre de maux. Douleurs, raideurs, le massage aux pierres chaudes va même jusqu’à permettre de détendre les muscles et favoriser la circulation du sang. Cependant, si des mains expertes y sont déjà rodées, reproduire ce type massage pour une tierce personne présente de nombreuses inconnues. Dans cet article nous vous proposons de découvrir la tehcnique pour idéalement chauffer les pierres de massage.

Lorsqu’on se fie aux préceptes de la médecine chinoise, l’ensemble des organes du corps humain sont représentés dans les pieds. D’où la démocratisation du massage des pieds qui aujourd’hui appartient à la catégorie des médecines douces. Encore appelé réflexologie plantaire, on y a recours principalement pour dénouer les muscles et relâcher les tensions. Au même titre que la réflexologie palmaire (les mains), articulaire ou faciale, on a recours à la réflexologie plantaire dans la quête du rétablissement du fonctionnement de l’organisme. Quelle est la technique la plus efficace ? Nous vous disons tout plus bas.

Lire la suite »La réflexologie plantaire : quelle est la technique de massage des pieds la plus efficace ?

Le toucher est le premier sens qu’un homme développe, et ce depuis le ventre de sa mère. Mais progressivement, la vie nous éloigne de notre corps et du bien-être profond dont il pourrait être la clé. Le massage intuitif est vu comme un massage dont l’objectif est de renouer avec cette sensation en agissant à la fois sur le corps et sur l’esprit. Voici comme effectuer ce massage au toucher respectueux et affectueux.

Lire la suite »Le déroulement d’un massage intuitif ?

Les mains sont parfois le reflet tout désigné d’un quotidien rude et fait d’épreuves. Et contrairement à ce qu’on pourrait penser, le massage des mains n’est pas que physique, il est également physiologique. Il vous permettrait de vous relaxer, de réduire le stress et de faire le plein d’énergie. Plus loin, un massage des mains réalisé avec application permettrait de soulager au quotidien un grand nombre de maux. Comment ? Notamment grâce à la réflexologie palmaire. Nous vous montrons comment masser ou vous faire masser les mains en quelques étapes simples.

Lire la suite »Comment effectuer un massage des mains ?